低コスト＝低パフォーマンスな生き方

「子供は作っておいた方がいい」という記事を読んだ。

子どもを育てない＝負荷が少ない（低コスト）人生を選ぶと、人生における起伏が減り満足度が低くなる（低パフォーマンス）という記述があった。

私のような半ひきこもりだと、低コストな生き方しかできない。

半ひきこもりだと、低コストな生き方を推奨されがちだが、あえてデメリットをいう記事はあまり見ないので（言うまでもないからか）、ちょっとメモしておく。

省エネな生き方だと何も起こらない

低コストな生き方とは、お金をかけないだけではなく、エネルギーもかけない生き方だ。

私は30間近にパニック障害になり、数年後に正社員をやめて以来、徹底してエネルギーをかけない生き方をしてきた。

パニック障害は、ひどいときは電車も乗れないし家からも出られない。今は寛解しているが、体調が悪いと症状が出ることもあるので、無意識下で長年ずーーっと外出を避けてきた。

エネルギーをかけない生き方は、体も気持ちも楽だ。

だが、何もやらない＝何も起こらないので、思い出もできないし、感情が揺り動かされることもない。

高コストな過ごし方として、分かりやすい例として「旅行」を挙げる。

たとえば、山に登るとする。お金もエネルギーもかかるが、道中で見る景色と体験はプライスレスだ。

近年、インターネットの登場で、高コストな体験が軽視されがちに思う。

旅行も、ネットで写真が見られるし、どんな土地かも分かる。わざわざ高コストをかけてまで体験する価値がない、ネットで疑似体験できるからと思われがちだ。

でも、実体験だと心のえぐられ具合がちがう。

低コストな生き方だと、死んだ人の心電図みたいに、心の歴史に何の波も起こらない。高コストな体験をすれば、平らな線にピーク（頂点）ができる。そのピークが思い出になり、新たな波も広がっていく。

そういう意味では、どんなくだらないことでも、実際にやるのとやらないとでは大きなちがいがある（と分かってはいる）。

エネルギーをかけないと、基本的な生きる力も落ちていく。

私のように、フルタイムで働くのがきついからといって、週3で数時間のパートで働いていると、その線を基準に、前より体力が落ちる。

たとえば、フルタイムに100の体力が必要として、自分は70しかないから無理せず60で働くと、体力が50くらいに落ち、60で働くことがきつくなる、という悪循環を何度か経験した。

逆に、50でしか働けないと思いつつ、ほんの少し上の55で頑張るようにすると、体力も伸びていくという経験もした。

省エネな生き方をしていると、体力だけではなく、コミュニケーション力やストレス耐性、問題解決力など、すべての基本的な生きる力が落ちていくことを実感している。

結局、低コスト＝低パフォーマンスな生き方を、それしかできなかったとはいえ、後悔している。

なので、これを読んでいる20代・30代の方は、40代になって体力が落ち今よりつらくなる前に、ちょっと頑張ってみてほしい。

しくじり先生的に、私の省エネ人生を振り返ってみる。

パニック障害で退職してから、何度か無理なやり方（司法書士の資格勉強をするなど）でキャリアを得ようとするが、そのたびにパニック障害が再発し、やがて無気力になった。それ以来ずっと、エネルギーをかけない生き方をしてきた。

反省点は次の通りだ。

そもそも、新卒で出版社に入社した時点で、自分の器にあっていない働き方（残業が多い）だったのを、早期に気づいて転職すべきだった、いやそもそも高校時代に……と無限に振り返りができる。

実は去年、パニック障害になってから初めて、就職支援センターにキャリアの立て直しについて相談している。しかし、私のようにぐちゃぐちゃなキャリアでは、プロも立て直し方が分からないんだなと思って終わった。

（実は、体力さえあれば、介護職なら50代・60代でも正社員になれる、というのは介護パートで働いて分かったので書いておく）

（前に、はてな匿名ダイアリーで「ニャートは経理をやったら」と言われたことがあった。当時は田舎の実家で暮らしており、求人がなかったので採用できなかったが、実家を出て都会寄りに引っ越した今ならありかも）

（まあ、今年はやりたいことがあるので、今はアドバイスいらないです。お気持ちだけありがとうございます）

何か、タイトルと合わない着地点になったが、今日はこれで終わる。しかし、私は人生＝仕事と思っているのだなあ。何の成果も手に入れていないのに笑える。結婚経験があるのだから（バツイチ）、恋愛または趣味を起点にした振り返りもありなのだが……。

今後は、検索用の記事以外は、こうしたぐちゃぐちゃな、読みやすさをムシした気持ちの羅列を書いていこうと思う。